Never ask how to use, just wonder how to make...

Jun 2, 2010

Bảo vệ mắt tốt hơn với Redshift

Bạn là người làm việc với máy tính? Bạn sử dụng máy nhiều hơn 10 giờ mỗi ngày? Và mỗi tối bạn có hơn 5 tiếng dùng máy? Mắt bạn luôn ở trong trạng thái mệt mỏi hoặc buồn ngủ do ánh sáng từ màn hình máy tính. Hãy thử sử dụng phần mềm Redshift. Redshift sẽ tinh chỉnh nhiệt độ màu của màn hình cho phù hợp với ánh sáng xung quanh bạn, dựa vào toạ độ địa lý của bạn.

Vào ban đêm, nhiệt độ màu sẽ được chỉnh cho phù hợp với nhiệt độ màu của đèn trong phòng (khoảng 3700K đối với bóng dây tóc). Ban ngày, nhiệt độ màu sẽ tương ứng với nhiệt độ màu của ánh sáng tự nhiên, khoảng 5500K - 6500K (mặc định là 5500K). Ánh sáng sẽ có nhiệt độ cao hơn vào những ngày nhiều mây. Khi nhiệt độ màu màn hình phù hợp với nhiệt độ màu của ngoại cảnh, mắt bạn sẽ không còn cảm giác mệt mỏi do làm việc lâu bên máy tính nữa.

Để cài đặt Redshift cho Ubuntu Lucid và Karmic, bạn có thể thêm repository và cài như sau:
  • sudo add-apt-repository ppa:jonls/redshift-ppa
  • sudo apt-get update && sudo apt-get install redshift
Sau khi cài đặt thành công, bạn vào website http://www.getlatlon.com/ để lấy vĩ độ và kinh độ chính xác nơi bạn ở. Ví dụ, toạ độ ở Yên Phụ, Hà Nội là khoảng (21.1, 105.9). Sau đó, bạn mở một cửa sổ Terminal và chạy lệnh sau để redshift hoạt động:
  • gtk-redshift -l 21.1:105:9
Để chương trình có thể chạy lúc khởi động, bạn thêm lệnh trên vào danh mục các ứng dụng chạy start-up (System > Preferences > Start-up Application).

Bạn có thể sử dụng tham số -t để thay đổi nhiệt độ màu mặc định của redshift. Ví dụ:
  • gtk-redshift -l 21.1:105:9 -t 6700:4700
Trong đó 6700 là nhiệt độ màu ban ngày, 4700 là nhiệt độ màu ban đêm. Mình thấy để nhiệt độ là 6700:4700 sẽ vừa với mắt hơn ^^ (mặc định là 5500:3700).

Bạn cũng có thể tạm thời tắt redshift để xem ảnh hoặc phim với màu sắc thực bằng cách kích chuột vào biểu tượng của redshift trên khay hệ thống.


Chúc các bạn sức khoẻ để thành công ^^.